Personlig coaching
Du har mulighed for at få din personlige coach. Mange har oplevet, at det kan være en fordel, at vende problemstillinger og udfordringer med en "neutral person". Coaching defineres som en metode, der kan anvendes til, at bringe en fokusperson i en selvreflekterende position. Ved at anvende coaching, kan man typisk blive mere afklaret om en situation eller et problem, og derved få lettere ved at gøre noget ved det. Coaching tager udgangspunkt i fokuspersonens opfattelse af verden, og det er alene fokuspersonen, der vælger, hvordan denne ønsker at løse sit problem. Coachen har til opgave at stille spørgsmål, der kan øge fokuspersonens bevidsthed, hvorved denne kan finde nye og anderledes veje eller metoder, til at løse et konkret problem. I princippet kan alle coaches, og er der tale om almindelige livs- og arbejdsproblemer, er coaching meget anvendelig.
Emner egnet til coaching:
Coaching kan anvendes i flere forskellige situationer, så her er blot nogle få eksempler på emner:

• Egne resssourcer
• Hvad er det der stopper dig?
• Afklaring om dine mål
• Afklaring om dine værdier
• Samarbejdsproblemer
• Konfliktsituationer
• Manglende motivation
• Stress
• Karriereudvikling
• Kommunikationsproblemer
• Medarbejdersamtaler
• Ineffektive møder
• Bedre selvopfattelse
• Motivation af andre
• Udviklingssamtaler
• Personlig udvikling
• Forretningsudvikling
• Trivsel
• Nye ideer
• Opnå bedre resultater
• - og meget mere
Metode
Coaching stiller spørgsmålene og fokuspersonen finder svarene.
Coachen har til opgave, at være nysgerrig, udfordrende, empatisk og anerkendende. Det er fokuspersonen, der vælger hvad denne ønsker at opnå i forbindelse med coachingen. Et coachingforløb omfatter minimum 6 sessioner, svarende til 10 timers coaching.

Mål og udbytte
Efter et coachingforløb, vil fokuspersonen ofte være meget mere afklaret om sine problemstillinger. En øget bevidsthed om årsager, sammenhænge og muligheder vil ofte medføre, at det oprindelige problem ikke længere opfattes på samme måde.
Fokuspersonen vil ofte finde nye ressourcer og kompetencer, som denne kan anvende i lignende situationer fremover.