Bedre kommunikation og konflikthåndtering
Styrk din kommunikation – og skab bedre relationer. Brug positiv psykologi til at kommunikere bedre og mere konstruktivt i hverdagen. Du bliver bedre til at udtrykke dine behov og sætte grænser på en konstruktiv og selvansvarlig måde, og du lærer hvordan du kan håndtere konflikter bedre.
Kurset giver dig grundlæggende viden om positiv psykologi, en masse praktiske metoder, samt enkle retoriske fif, der har en positiv effekt på din kommunikation med andre. Du vil opleve, at din evne til at skabe positive relationer med andre styrkes – også selv om der er uenighed mellem jer.
Indhold
Forløbet kan indeholde flere forskellige elementer. Her er nogle af de mest typiske emner:
- Mundtlig og skriftlig kommunikation
- Kropssprog
- Spørgeteknikker
- Lyttestile og aktiv lytning
- Konflikthåndtering
- Introduktion til positiv psykologi og styrker
- Din mentale tilstand – optimist/pessimist
- Konfliktsituationer – konstruktiv adfærd
- Assertiv kommunikation og adfærd
- Grænsesætning
- Overbevisninger
- Styring af en samtale
Metode
Metoden vil typisk være praktiske øvelser, rollespil, forskellige tests og profiler, undervisning, sparring og coaching.
Udgangspunktet for øvelser og sparring vil være konkrete problemstillinger fra deltagernes egen hverdag.
Mål og udbytte
Målet med forløbet er, at øge deltagernes bevidsthed og kompetencer om kommunikation og hvorfor konflikter opstår.
Deltagerne vil efter forløbet have fået mere viden om egne styrker, samt hvordan de kan anvendes til at nedtrappe en konflikt. Endvidere vil deltagerne;
- Få mere klarhed over egne behov, samt hvordan disse kan kommunikeres assertivt
- Sætte grænser på en proaktiv og konstruktiv måde
- Have kendskab til forskellige ”positioner” man kan tage i en konfliktsituation
Kontakt os
Rosenlund & Partners
Maglegårdsvej 221
3480 Fredensborg
Telefon +45 92 10 46 18
E-mail: Send en mail
